moja pierwsza

Tylko to moja pierwsza masowa i pytam co i jak

[...] też bedą takie kategorie. Meszia, ja w moim pierwszym turnieju wystartowałem po 2 miesiącach treningów! i nie było żadnych kategorii pierwszy krok (w dodatku wygrałem moja pierwsza walkę). na początku nikt nie jeździ na turnieje aby wygrać, ale po to aby zdobyć cenne doświadczenie, którego nie zdobędziesz na treningach. po 5 miesiącach [...]

Zastanawiałem się między White Flood a Mesomorphem z tego względu, że mam monohydrat i CM3. Dużą różnicą jest zawartość 1.3d w mesomorphie...lecz będzie to moja pierwsza przedtreningówka w życiu stąd nie wiem czy nie za mocna

Czarnuchok zaopatrywałem się kiedyś u Ciebie!!:D Pamietam moja pierwsza kreatyna:D heh... widzę spuchłeś trochę, widywałem Cię praktycznie codziennie w wakacje;p Pozdrooo!!

racja nie jaja tylko przysadka, fakt spanikowałem . To moja pierwsza taka sytuacja, ale co powiem nici z ruchania bo jestem na nandrolonie ? 5-)

2 brałem celowo bo to moja pierwsza przygoda z tym teściem,nie chciałem nic na siłe,ale tak kijowo sie nie czułem dawno,może by to pomalu odstawić tzn zejsc na jedną.Tak śmieszna dawka raczej nie mogłaby wyrządzić niczego złego.

To moja pierwsza przygoda z trenem, więc się zastanawiam czy 100 e2d nie będzie zbyt dużo ;)?

[...] za te kreseczki, ale bez nich cos sie rozjezdza. Jest to tabelka dla koszulek Titana Fury i F6. Ja obecnie uzywam F6 rozmiar 50, mimo ze nie robie duzego mostka, jest to moja pierwsza koszulka, jestem z niej zadowolony, dala mi przebidke ok 25-30kg. Dla Ciebie to chyba rozmiar 44, ale najlepiej sie wypowie WZOREK, on sie zna na tym lepiej, On [...]

[...] po czym mozna poznac ze koszulka jest dobra.. moj rekord to 120kg na klate... jak zakladam 125 to nie moge dociągnąc do klaty ... strasznie mnie boli ... i kołnierz mam centralnie na szyji .. nie moge ni cholere ściągnąć go z kumplami w dół... Prosze o pomoc czy rozmair 40 bylby odpowiedni ?? Jest to moja pierwsza koszulka w zyciu

ja bralem byla to moja pierwsza kretka, nie bylo tak zle produkt dobry. Jednak teraz wole stawiac na najwyzsza jakosc Ultimate N. Na 1 cykl moze byc... jednak jak roznica w cenie jest nie wielka wybierz Ultimate ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

jest to moja pierwsza taka dieta wczesniej mialem jakby diete na mase tzn jadlem duzo ryzu i kurczaka ale nie moznabylo tego nazwac dieta bo pozatym jadlem wszystko

tak działa rynek - każdy chce zarobić. Reklama, nowinki i pimping zwiększają zasobnosc portfela producentów. Tak na marginesie to total creatine była moją pierwsza kreatyną :) w życiu, jakies 8 lat temu. zdr

flex1976 chodziło mi o to, że wstawiłem w innej formie :) a masz jakieś konkretne propozycje? Przyznam, że to moja pierwsza dieta więc jestem trochę zielony.

napisalem: ze to moja pierwsza.....- wiec nie bralem innych stackow :D

[...] w dni nietreningowe 3g rano a treningowe 3g rano i 3g przed treningiem. Zaczełem brać jak mi doradził i powiem, że nawet zadowolony byłem, chociaż trudno mi oceniać, bo to moja pierwsza kreta jaką brałem. Przytyłem 2kg, na treningu zaobserwowałem, że mam więcej siły, mogłem więcej zrobić. A na rzeźbe to kreatyna chyba nie ma rzadnego wpływu tak [...]

Gramy itp obliczam ale jest to moja pierwsza dieta wieć chciałem sie najpierw upewnic ze składniki sa ok

Hej, Ad. 1 czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Ostatnie 3 tygodnie trenowałem po 3-4 razy w tygodniu po 1,5 godziny. Ad. 2 Była to moja pierwsza styczność z siłownią więc raczej nie miałem specjalnie przygotowanego planu. W każdym z poszczególnych dni starałem się ćwiczyć przynajmniej dwie częsci ciała. Pon. Tricepsy [...]

Też mam jedno pytanie co do redukcji ponieważ jest to moja pierwsza redukcja Czy moge robic normalny rozkład treningowy na mase 4 dniowy i w pozostałe dni dac aeroby czy musze też zmienic trening na taki jak na rzeźbe Też chce zastosowac takie połączenie jak medox spalacz + kreatyna żeby podtrzymac mięsień medox sorry że pytam w twoim temacie [...]

albo postaraj sie zrobic porzadnie ten placek pamietam moja pierwsza diete CKD, wytrzymalem pare dni bo posilki byly niejadalne i sie prawie pozygalem, ale zamiast odpuscic te diete, zaczalem kombinowac, poza tym owsianka + mleko sraczka ? moze miales przeterminowane

No wlasnie :) Ale troche szkoda bo kasa w błotko .. a to moja pierwsza przedtreningowka ;/